vrijdag 20 maart 2015

Mango-appelshake

MANGO-APPELSHAKE

1 mango
1 appel
1 limoen
2 deciliters vers geperst (bloed-)sinaasappelsap


Schil de mango en snij het vruchtvlees los van de pit. Maak de appel schoon en snij het vruchtvlees in partjes. Pers de limoen uit. Pureer de mango en de appel met het limoensap en sinaasappelsap in de blender tot een schuimig mengsel.

2 personen

voedingswaarde : 230 kcal per glas
bereidingstijd : 15 minuten

gerechtsoort : drank

bron : Tip Culinair maart 2000
Een reactie posten