GEROOSTERDE KNABBELMIX
150 gram zonnebloempitten
16 druppels shoyu sojasaus
125 gram pompoenpitten
100 gram havervlokken
150 gram rozijnen
In droge koekenpan zonnebloempitten 8 minuten zachtjes roosteren, af en toe omscheppen. Besprenkelen met 4 druppels sojasaus. Laten afkoelen. Intussen op zelfde manier achtereenvolgens pompoenpitten 12 minuten, havervlokken 10 minuten en rozijnen 8 minuten roosteren. Telkens besprenkelen met 4 druppels sojasaus en laten afkoelen. In kom door elkaar mengen. In goed afsluitbare trommel of pot doen.
Voor 500 gram.
voedingswaarde : 400 kcal.
bereidingstijd : 45 minuten
gerechtsoort : snack
bron : Tip februari 1990
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten