U kunt ook andere groentesoorten in deze roerbakschotel doen. Gebruik
bijvoorbeeld champignons, gekookte aardappel, courgette of sperziebonen.
500 gram okra
1 eetlepel plantaardige olie
1 eetlepel mosterdolie
15 gram boter of margarine
1 ui, gesnipperd
1 teen knoflook, uit de knijper
2 tomaten, fijngehakt
1 groene chilipeper, ontzaad en fijngehakt
2 plakken verse gember
1 theelepel gemalen komijn
1 eetlepel gehakte verse koriander
400 gram kikkererwten uit blik, uitgelekt
zout
versgemalen zwarte peper
Was de okra's, dep droog en snijd er de uiteinden af. Hak ze grof.
Verhit de oliesoorten en de boter of margarine in een koekenpan.
Fruit er de ui en knoflook 5 minuten in tot de ui zacht is. Schep er de
tomaten, chilipeper en gember door. Schep er de okra, komijn en koriander
door. Laat 5 minuten sudderen onder regelmatig omscheppen. Schep er de
kikkererwten door en breng op smaak met zout en peper.
Laat het mengsel een aantal minuten zachtjes sudderen tot de kikkererwten
doorgewarmd zijn. Schep het mengsel vervolgens in een dienschaal en dien op.
4 personen
gebied : Afrika
gerechtsoort : bijgerecht
bron : De Afrikaanse keuken : Volop makkelijk te maken recepten uit een
onontdekte keuken / Rosamund Grant
Geen opmerkingen:
Een reactie posten