Deze vogel, met zijn gespikkelde veren en zijn schrille geluid, was al
bekend bij de oude Egyptenaren. De Romeinen noemden hem Numidisch of
Carthaags hoen, naar het gebied waar hij vandaan komt. Die aanduiding is ook
terug te vinden in de wetenschappelijke naam, Numida meleagris. In de
Engelse benaming Guinea fowl komt een ander deel van Afrika terug. Het
magere parelhoenvlees heeft een tamelijk laag cholesterolgehalte. In dit
recept, van Portugezen uit Zuid-Afrika, wordt de parelhoenfilet 24 uur
gemarineerd en vervolgens in de pan gebakken.
6 parelhoenfilets
4 kleine teentjes knoflook, fijngehakt
3 eetlepels verkruimelde verse tijm
1½ theelepel mild paprikapoeder
½ theelepel komijnpoeder
1 laurierblad
zout naar smaak
fijngehakte Spaanse peper (Thaise peper of een andere zeer hete peper) naar
smaak
ruim 1 eetlepel plus 2 eetlepels olijfolie
1,2 deciliter Portugese witte wijn
2 eetlepels boter
Vraag aan de poelier of hij 6 mooie lapjes parelhoenfilet voor u wil
snijden. Leg ze in een diepe kom. Maak een marinade van de knoflook, tijm,
het paprika- en komijnpoeder, het laurierblad, het zout en het pepertje,
ruim 1 eetlepel olijfolie en de wijn en giet deze over de filets. Trek
plasticfolie over de kom en zet hem 24 uur in de koelkast.
Laat vlak voordat u wilt gaan eten 1 eetlepel olijfolie en 1 eetlepel boter
heet worden in een zware koekenpan. Haal 3 filetlapjes uit de marinade en
bak ze aan elke kant gedurende 5 - 8 minuten, of totdat ze helemaal gaar
zijn. Doe de resterende eetlepel olie en boter in de pan en bak de andere
filets op dezelfde manier. Serveer warm - en vergeet niet een bijpassende
vinho verde te schenken.
4 - 6 personen
land : Zuid-Afrika
gerechtsoort : gevogeltegerecht
bron : Koken in Afrika : Een culinaire en culturele ontdekkingsreis /
Jessica B. Harris
Geen opmerkingen:
Een reactie posten