APPEL-DADEL SMOOTHIE
2 verse of bevroren bananen
2 appels, geschild en van het klokhuis ontdaan
2 - 4 grote dadels, ontpit
250 milliliter vers appelsap
Meng alle ingrediënten met een staafmixer of in een blender tot het mengsel zeer glad en romig is.
4 personen
gerechtsoort : drank
bron : Het leven lang fit receptenboek / Marilyn Diamond, via Erie Fraters [groenteboer]
Geen opmerkingen:
Een reactie posten